コンフォートゾーンをずらす

コンフォートゾーンとは、今の自分が快適に過ごせる環境のことで、ここから外れそうになると元に戻ろうとする力が働く😺


例えば、テストでいつも30点の学生が、80点をとると、30点に戻ろうとするために0点をとって安心するように🙄


コンフォートゾーンをずらすには。


①暫定的なゴールを一つ設定する。
まずは、人の価値観で決めたゴールでも良い。


②そのゴールを満たした未来が必ず来ることをリアルに思い浮かべる。


③その場合、自分は現在どうあるべきかを徹底的に吟味する。


例えば、


①5年後に社長になる！
②そうするためには、今は課長以上である必要がある。
③今平社員なのはおかしい。


今何をすべきかが見えてくる。


これは何度も繰り返すと、本当のゴールが見えてくる😊