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100日腕立て

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100日目のわたし、どうなってる?!
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腕立て20日目

腕立て20日目

朝にしちゃうようになっちゃうくらい!
好きです腕立て〜!(⚠︎10回だけ)
腕が広がるのが好きだし
背中も気持ち良い!
朝の1番として最高です!

以前スクワットを朝にやってみてたけど、
こんな気持ちにはなれなかった。
不思議すぎます。

腕立て9日目

腕立て9日目

最初のホールドする姿勢が楽になったかも!
ダウンするとき、お尻の方高さキープできたかも?!

腕立て8日目

腕立て8日目

今日は休んでも良いのでは?と思ったけれど、出来ました!10回なので1回やればあとは同じ✨素晴らしい。

腕立て7日目

腕立て7日目

わーい!
続きました。
腕立ては、できると嬉しいんですよね〜。
なんなんだろなー。
こんなふうにいろんなこと出来るようになりたいけど…

スクワットは出来たのは嬉しいが、
ここまで嬉しくならない。
なんなんだろうー?!

腕立て6日目

腕立て6日目

ほんと、腕立ては気持ちが良い〜✨
好き〜✨
(好きになっちゃってる?!)
頭もスッキリする気がする〜?

腕立て4日目

腕立て4日目

腕立て出来ると気持ちが良いです。
前向きになります。
スクワットはそうはならない不思議です。

腕立て3日目

腕立て3日目

やると、肩こりが柔らかくような?!
やると気分が良いです。

2日目

2日目

少しだけダウンするのが深くなった気がする!

1日目!

1日目!

腕立て10回を始めました!
まだ腕をまげる深さは浅いです(笑)汗