【おうち時間】体のケアをしてみる

5月6日まで緊急事態宣言で自粛ということで、家にいる時間が増えそうな今日この頃。 平日は何だかんだで仕事に行かなければいけないので変わらない生活が続いているのですが、週末はどこに行くこともできないので家での過ごし方について色々考えた結果、体をケアしようという結論に落ち着きました。 自宅でしかできないケアをしてみよう1年前まではスポーツジムに通ってみたりもしていたのですが、時間や仕事の都合諸々で退会。 ここ1年間、特に何をするわけでもなかったのですが30代ということもあり