朝活はじめます

おはようございます。
昨日はワクチンの接種日だったので、今日一日休みをとりました。

職場に迷惑をかけないように、あらかじめや休暇を取っていたのですが、今のところ特に何も症状は出ていないので丸一日有意義に過ごそうと思います。

これね、小学生で働いていた時は当たり前の１日だったんです。

でも中学校で働いて、部活動をもたされて、１日自由に時間を過ごすことはずっとできなかったんです。ブラックです。

もちろん部活の休養日もありますが、研修が入ってきたり、１日子どもの面倒見たり、とにかくゆっくりできなかった。。。

おまけに今日は妻が仕事、子どもも保育園なので、本当に自由な１日。テンション上がります。
嬉しくて早起きしちゃってます。

嬉しくて遠足の日の朝みたいに早起きして、コーヒー飲みながらちょっと活動して気づいたこと。

やっぱり朝は早く起きた方がいい！

分かっていたし、当たり前のことをだけど、僕は生まれた時から完全に夜型で、朝の時間は１秒でも長く寝ていたいタイプでした。
（歯磨きして顔洗って着替えたらすぐ車に乗るスタイル）

ここ数日早起きして、意外と今のライフスタイルとしても合ってるんじゃ？と思うようになってきました。

例えば、
・夜は子どもを寝かしつけながら一緒に寝落ちしてしまう
・朝なら子どももスヤスヤ、誰にも邪魔されない時間（これ本当に貴重）
・部活の朝練がある日はどうせ強制的に早起きになる。

こりゃ、朝の時間を使わない手はないですね。

ということで、私、朝活をはじめます！

まずはコーヒー飲みながらnoteの執筆、読めてない本を読み進める、家庭菜園への水やり、、
この辺のことをやっていこうと思います。

がんばって続けるのではなくて、体にはやく慣れさせてオートマチックに動けるように工夫します。

あ、書きながら思い出したんですが、去年の今頃も「今年こそ朝活を！！コロナで運動不足だから毎朝ランニングするぞ！」とか意気込んでいたっけ。。。

あの時は夏で終わってしまったのですが、今回で自分のライフスタイルごと変えることができたら嬉しいな。
ではまた。