足の小指の力

足の小指は一般的に、歩く、走るときのバランスを良くすると言われます。

私の考えですが、小指にはもっとすごい力があると思うんです。

いままで1000人以上の裸足を見てきて、見てすぐこの人の小指は動きそうだなとか、この人の小指はみみたぶみたいで動きそうにないなとか、いろんな人の小指を見てきました。

小指が刺激されたり、動いたりすることで、足のふくらはぎの外側の筋肉が刺激されて、外反母趾の原因と言われているオーバープロネーションの改善に役立つと考えています。

簡単にいうと、歩くときにまっすぐ足がでて、バランスがよくなると思います。

エビデンスがあるわけではないですが、これからも自分の真理を発信していけたらと思います。どうぞよろしくお願い致します。