「やせる力骨ストレッチ」解説10　顔

骨ストレッチ認定指導員の小沼です。「やせる力骨ストレッチ」解説　最後の顔です。「頭頂開き」「蝶形骨ストレッチ（２種類）」です。まずは頭をゆるめて、表情を明るくスッキリさせ笑顔にしましょう。そして鼻付近の蝶形骨を動かして首筋の筋肉を刺激し、顔や首のたるみを改善していきましょう。顔が引き締まり、小顔効果があります。ぜひお試しください。

引き続き、皆様から頂いた代金の一部は「国境なき医師団」への寄付をしていきます。よろしくお願いいたします。

動画配信の詳細は下記のとおりです。