おごうゆみ 2023年2月15日 23:59 左右の手を交差させて、指をそろえて鎖骨のくぼみに置き、優しく吸い上げるようなタッチでポンプします。リンパドレナージュ重要な手技、セルフケアで繰り返し練習してください。 #スキンケア #介護美容 #自分をたいせつに 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート