体調を崩して休んだ後、その前よりもずっと楽になっています。こんな時くらいしかゆっくり休めないから、なんて思っていますが、もう一つある気がします。

身体が辛い時は、意識が身体に向いています。その時、余計な思考や感情が起きません。

思考や感情はとても沢山のエネルギーを使っている。