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実践編プリンセスサクセスストーリー❤️
プリンセス実践ストーリー❤️
外見と中身を磨く
まずは、外見磨き!!
本日スリーサイズ測りました!!
これから、落とすぞ体脂肪!!
ドレスとか、ワンピースの似合う
体型めざします!!
ジム一時間
腹筋100回
腕の筋トレ60回
ヒップアップ50回
エアロビ45分
完了いたしました!
目標体重マイナス4キロ!!
まだ、パンパンです(笑)
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プリンセス実践ストーリー❤️
外見と中身を磨く
まずは、外見磨き!!
本日スリーサイズ測りました!!
これから、落とすぞ体脂肪!!
ドレスとか、ワンピースの似合う
体型めざします!!
ジム一時間
腹筋100回
腕の筋トレ60回
ヒップアップ50回
エアロビ45分
完了いたしました!
目標体重マイナス4キロ!!
まだ、パンパンです(笑)
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