Morning Yoga Movement 30 day challenge/Day15~30 affirmations＆words
↓これの続き。
Day30一巡したので、もう一巡しようかなとも思ったけど、7 Day Morning Yoga & Meditation をDay1～7 からやったりもした。
こっちの7Dayをしばらくローテしようかな？
ヨガのグランドマスター（？）の人の動画も観てみたが、英語字幕なので、、動作中ずっと字幕観てるのがしんどい。やっぱ英語音声の動画のほうがいいかな。
身体を動かしたりするときに、こういう風に言う、ってのがだんだん分かってきたかなあ？
Day15 I am grateful for all I receive
Day16 my healing is already in process
Day17 I allow abundance into my life
locust
イナゴ、バッタ
Day18 joy is my brithright
half moon pose 難しいなこれ
Day19 I deserved to be loved and respected
no slouching no rounding
*slouch /sláᴜtʃ/
動自前かがみになって座る［立つ, 歩く］ 《無気力でだらしのない様子》slouched
slouching
slouch along ［about, around］
うろつく.
Men slouched on the corner, pitching pennies.
男たちは隅っこにかがみ込んでコイン投げをした Don’t slouch. It’ll hurt your
back when you’re older.
猫背になるな．年を取ったら背中を痛めるぞ
━他｟古｠〈帽子のふち〉を前に傾ける.
━━名Ｃ［通例単数形で］ 前かがみの座り方［立ち方, 歩き方, 姿勢］.
slouches
be nó slóuch at ［on］ O
｟略式｠…がとても得意である.
❖slóuch hát
縁のたれたソフト帽.
so that right leg is reaching in a diagonal
*diagonal /daɪǽɡənl/
形（比較なし）［通例限定］
1〘幾何〙対角線［面］の（cf. horizontal, vertical）.
2斜め（模様）の, あや（織）の.
━━名diagonals
1Ｃ対角線［面］； 斜線.
2Ｕ あや織.
Day20 I am unique and it is my greatest strength
tree poseが難しくてフラフラする
Day21 I am a vessel a lovevessel
vessel
大型の船（ship,boatよりも堅い語）
器
導管
IT band（iliotibial）
腸脛靭帯なんかこう、太腿の外側の筋みたいなやつ。
a thick piece of tissue in the body that is on the outside of the leg from the top to just below the knee. IT is short for "iliotibial"
Day22 I am healthy, happy and radiant
*radiant /réɪdiənt/
形1〈人・顔・目などが〉〔…で〕晴れやかな, うれしそうな〔with〕
Her face was radiant with happiness.
彼女の顔は幸福で輝いていた.2（比較なし）［限定］｟文｠光を放つ, 熱を放つ, きらきらと輝く
the radiant sun
さんさんと輝く太陽.3［限定］〘物〙（光・熱などの）放射の
radiant energy
放射エネルギー
radiant heat
放射熱.
Day23 life supports me in every way
tired and achy legs
rag doll
ぬいぐるみ
a soft child's toy, made from cloth, in the shape of a person
Day24 I celebrate my inner and outer beauty
Day25 I choose kindness and compassion
a strong feeling of sympathy and sadness for the suffering or bad luck of others and a wish to help them:
I was hoping she might show a little compassion.★ SMART thesaurus
Sympathy and compassion
Day26 I am loved and supported
warrior3 グラグラするなー
Day27 My confidence inspires others
Day28 the more I give the more I receive
Day29 I speak my mind with clarity and compassion
maybe take a little windshield wiper motion
Day30 I am grounded and stable
#yoga
#affirmations
#10minyoga
#morningyoga
いただいたサポートで、書籍代や勉強費用にしたり、美味しいもの食べたりします！