《やっと本当の私を生きられるようになれた ep.27 “ 気持ちを書き出す ”》

みなさん こんにちは😊
今日は「やっと本当の私を生きられるようになれたep.27 “ 気持ちを書き出す”」について綴ります☕

ep.(エピソード)シリーズについて

先日、創作大賞2024に応募をしました。
すると、応募した内容を元にもっと細かく書いてみたいと言う思いが出てきて、このep.シリーズをはじめてみようと思い立ちました✍️🌻

このシリーズでは、生きるってこう言うことなんだ、と自分らしく生きられるようになった4年間の日々を綴っていきたいと思っています。
どんな行動をしたのか、どんな変化があったのかを載せていけたらと思います。

読んで下さった方々へ何か少しでも力になれることがあれば、とても嬉しく思います。

下に応募した作品もあげておきますので、よろしければ一緒に見てみてください😌☕

創作大賞2024 応募作品

【 ep.27 ＊ 気持ちを書き出す 】

私はほぼ毎日、書き出すと言うことをするようになりました。
昨日、今日とあった出来ごとを書き留めたり、今の気持ちを思いつくままに書いたりすることが多いです😊
誰に見せるわけでもなく書き出す時間は、私の心を癒してくれます🌿
気持ちがモヤモヤしてしまっている時や、落ち込んでいる時などはとても助けになってくれます。

  〇行動したこと

・気持ちを書き出す

  〇変化したこと

・気持ちが整理されて落ち着く。
・書くことで、頭の中で考えているときよりも、前向きな言葉や考えが浮かんでくることが分かった。
・書き出した後は、頭の中も気持ちもすっきりとして、明るく軽やかな状態になれる。

今日もこれから書き出して、心を整えます😊

To be continued…☕

最後まで読んでくださりありがとうございます。
みなさんにとって素敵な1日となりますように💐