見出し画像

ワーキングメモリの話

あさイチでやっていたものの覚書

頭を「本当に使いたい事」のために使うために
その他のことは判断なしで済ませられるよう工夫する事が大切

有効なTodoリストの作り方

・リストは一か所に書き込む
・出来るだけ具体的に書く
・公私、優先順位を分けない
・時系列でリストに繋げていく

仕分けや思考にワーキングメモリを使わないように工夫

美味しいものをたべたり旅に出たりします