今年の目標②

昨日の登山に引き続き、今年の目標2つ目。
『朝型の生活』

子供がいるにも関わらず、夜型人間。
子供が小さい頃はもちろん朝型人間でした。
しかし、子供の成長とは関係なしに、
どんどんズレていく睡眠時間。
最近だと平均２時です。
もちろん朝起きれません(-_-;)
高校生２人は毎日お弁当。
毎晩深夜１時にお弁当を作り、
朝持っていてもらう毎日、自分は平均８時半起床。あかーん！（子供たちは８時にはもういません

せめて７時には起きて見送りたい！
染みついた生活習慣を変えるって難しい^^;
昨年、１年を通して地味に体調が悪く、
蕁麻疹、ものもらい、お腹の調子などなど
しっくりこない毎日だったのですが、
これも、生活を変えたら少しは良くなるんじゃなかろうか、と思ってみたりして。
５分ずつでも、亀の歩みのごとくすこーしずつ、
朝型に変換していきたいと思います。

朝といえば

昨年、羽田空港で撮った朝焼け。
あまりにもキレイで忘れられません。
朝早く起きたら、こんな空がまた見られるかもしれない、
頑張ろう私😁