ちょっと気分が落ち気味。

こんばんは。今日は暑くなるって話通り、窓を開けてもなんとなくむわっとしていて、思わず夕方過ぎにエアコンをつけてしましました。電気代が怖い・・・。(笑)

ちょっとここのところ、気分が落ち気味で、何をしていてもなんとなくイライラしたり、落ち込んだり。

あれだけインストアライブの後すごく前向きになったのに、なんだか母の日のライブも楽しみなのかわからないぐらいに、後ろ向きになっているな。

結局病院は、こないだの記事を書いた後になんとか行けて、先生とも話してきました。でも、病院も最近は混み方が半端ないみたいで、先生に割とゆっくり話を聞いてもらって、待合室へ出たら満席なぐらいに混んでました。
だからか、次の診察もほぼ１か月後になってしまいました。
なかなか、予約した日に行けないし、しょうがないかなとも思い。
どうにかこうにか、気分の落ち込みは自分でどうにかしなきゃなって思います。

予約の日の前に来てもいいんだよ？って先生言ってくださるのですが、なんとなく、予約の日の前に行くのがためらわれるようになってしまって。
前は、ホントすぐに行っちゃっていたんですがね。
ここのところ、外出するのも用事があるときしぶしぶって感じなので、どうも我慢しちゃうんですよね。

他の人がうらやましく感じたり、それで自分はダメなんだってすごく思ってしまうのがここのところの常です。

自分もそれなりに、思うままに暮らせているんだからそれでいいって思わなきゃならないはずなのに。

どうせどうせっていつもの、悪い考えが出ているみたいです。

こないだ病院でも話してきたのですが、毎日夜眠れるか眠れないかで、次の日の体調がコロコロ変わってしまうので、眠れるか眠れないかがまるで賭けのようだと。

用事がない日の前の日は、頓服飲んで寝るのですが、翌日に予定があって、起きれないって言うのは困るので、結局ほぼ眠れない状態で、翌日予定こなして、また体調悪くなるみたいな。

しかしまあ、そんなことばかり考えていては、暗くなるばかりなので、今日は体重いなって思いつつ、部屋を軽く掃除して、トイレ掃除もちょっと念入りにしてみました。掃除するとやっぱりスッキリする。流しの洗い物も、トイレにハイターかけて時間を置いてある間に片付けたし、まあ頑張ったな。(笑)

掃除するとスッキリするってわかったので、明日以降で、猫に崩された洋服をたたみ直したり、もうちょっと部屋の掃除を拡大したいなって思います。お風呂掃除もしたいな。

テレビまわりも片付けないと、いつまでたっても、録画の機械の交換に来てもらえないので、それも目標です。(笑)

悪いこと、悪い方向へばかり考えてないで、出来たことをほめていければってこうやって、文章書いていてちょっとわかりました。

最近天気も雨ばかりだから、気分もちょっと落ち気味なのかもしれませんねー。

来週また、出かける日にでも、気晴らしが出来ればって思います。

それでは、今回はこの辺りで。

読んでくださった方がいたら、ありがとうございます。うれしいです。