朝散歩。

おはようございます。今日はとっても天気が良くって、今も部屋にきらきらとおひさまの光が差し込んできています。

ずっと歩きに出たいと思っていた気持ちがあったのですが、もともと肺を手術していたり、喘息があったりで、結構ハアハア息がなりがちなもので、それにプラスして今はマスク必須だから苦しさ倍増。それをかなり言い訳にしていました。

でも、ならば早朝に散歩に出れば人に会わずに済むからゼイゼイいい放題じゃないか！ってことに気づきまして、今日の朝から行ってきました。

先日、早朝にごみ捨てに出たら、ゆったりとお散歩されているおじいさんがいらっしゃって、その話をこないだ病院の先生にしたら、「そうそう結構いらっしゃるんだよねそういう方。パーキンソン病の方でも一生懸命朝早くから歩かれている方なんかも知っているよ」って先生から聞いて。

距離は短くとも、ちょこちょこ歩いていければいいなーってひとまずは思っています。

まだ日が出ていなかったので、暗い中歩くのはちょっとドキドキしましたが、風が冷たくって、汗がだらだら出るようなこともなかったから良かったですよ。

以前は私は本当に、夜型の生活をしていたので、朝型の生活なんて一生できないって思っていました。それでも、早く眠って、早く起きるようになって、体が嘘みたいに楽になりました。人間って、本能的に眠っていたほうがいい時間ってあるんだなーって思います。夜中に眠って、眠る時間数は同じでも疲れの取れ方がまったく違います。どうにもこうにも、夜中に寝て昼ぐらいに起きていると体って重く感じませんか？

どうも私は遅く眠っていた時より、ご飯の時間も早めの時間で、そして一定の時間に用意して食べることができるようになったのも、早寝早起きになれた理由のような気もします。

話は変わり、今日は生協の配達の日なのですが、ギョウザを久しぶりに作りたくなって材料を頼んでおいたので、それもまた楽しみです。家族で暮らしていた時からの癖で、馬鹿みたいに量を作って、冷凍したり、家族のところへ持って行ったりしています。かなり久しぶりに作るので、味が決まるかな？とちょっと心配な部分もあるんですけどね。(笑)

それでは今回はこの辺りで。