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毎日の感覚と実感をストックしてます😊
月に2回、実感ミーティング[(旧)ふりかえりミーティング]に参加させていただいてます。その時間に伝えられなかったこと、感じたことを自分自身の時間に戻って今一度、アウトプットをしたものを綴ってきます。
インスタでは長文で書ききれないもの。ジャンルに問わずつぶやいていきます😊
見えないものだからこそ、自分の言葉で伝えてく……スピリチュアルの枠にはまらずに自分らしさを伝えていきたいなと思ってます😊
リアルやzoomで参加した時の話を綴ってきます😊
今週はクールダウンウイークの予定が 強制的にダウンして週末を迎えました💦 でも、ダウンした事で見えてくるのもあり ネパールからガネーシャも我が家に やってきてくれたのも🙏 タイミングだったのかもしれません。 ↑↑↑先週はこんな感じだったのですが 疲れが溜まってたのは否めず💦 昨日からダウンしてました。 眠り姫⁉️(笑)のように寝倒して すっきり目覚めた感じ。 傍目は動いていたけれど 友達の指摘通り、揺すぶられてた結果が 身体に出たんだなと感じてます。 変わろう‼️とか
昨日(5/21)の観察ストック 『……。』 今日は頭(脳)を働かそう(笑) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 図書館から借りた本を コピーしてたので 昨日は再度読破。 やっぱり仕事終わりは眠くてたまらん💦 ペーパーレスの本なら スマホで見れるから 通勤途中でもかなうんだけどね。 身体を動かしながら あーでもない、こーでもないと 家だから出来る学び。 昼からはイチケイのカラス📺を観ながらと ながらになったけど だいぶ身体の動きは良くなったかも。 ✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨
昨日(5/20)の観察ストック 『……。』 今日はリチャージを意識する。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 先週末に届いた アソシエーションの冊子。 配布用のものではあるけど タマラをどう使うかを コンパクトであり てんこ盛りの内容。 また改めて再確認、再認識 誰かに伝える時にも わかりやすくて良いかも🤔 なので持ち歩きアイテムになるように 紙の質がラミネート的になればと 自分の持ち歩きようにリメイクしたいなと 閃いた！ 連休中に何とかしたいな😊 ✨💫✨🌙✨
昨日(5/19)の観察ストック 『……。』 今日は活性化のイメージで過ごそう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は天候の暑さもあったけど 活性化のイメージで過ごしていたら かなり熱くてたまらない(笑)一日だった。 肉体の疲労感も適度にあり 水分補給もかなりしたかな。 動く度に汗もかいたし🤣🤣 あとはタマラを伝えるためのインスタを 一新しようと思い立つ❣️ 日が変わる頃にやっちゃったから 今朝は寝不足だけど💦 引っかかっていた想いが スッキリした感。 また変
昨日(5/18)の観察ストック 『……。』 今日もお休み。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日でようやく抜けたかな🤔 多少の微熱は残るものの 動いたほうが元気になる！(笑) 山を越えても次の山は見えてくるけど 少しづつ、私らしさを取り戻してく感覚…… 私の中では何にも変わってなくて 生きる為に偽ったり隠したり それが私だって思い込ませたり。 わがままのくくりじゃないと 素直さを中二病と履き違えたり ようやく、大人になるのか(笑) ワタシ🤣🤣 弟はやっぱり冷静に
昨日(5/17)の観察ストック 『……。』 今日はお休み。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は身体のスタミナ切れ💦 食欲が無くなるときは 途端にヘロヘロになる。 限界値を超えた状態での数ヶ月…… 自分なりに、おそらく頭もやられながらも(笑) 幾つもの山、あっ余計な寄り道もして 今にいるよなーと しょうがない、今の現実に現状。 身から出た錆……何だよね。 けれど、ここまで何とか 頑張りきれてるのは タマラががあるからって 何とかギリギリのラインで 生きれてる
昨日(5/16)の観察ストック 『……。』 今日も自分ケアに集中。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日も 身体を使い、感覚も使い フル活動(ᕗ՞▿՞)ᕗ 何度なく限界を超えてると思うけど タマラがあるからこそ 今の私で居られるし、踏ん張れるんだなって 改めて感じた日。 汗をかいて動くのも やっぱり心地よく感じる。 ただ、感情の部分は 前よか抑え切れない状況…… そこも、上手くエネルギーを使って 表現出来たり…… 吐き出し方を変えていけると もっと、生きやすくなる
昨日(5/15)の観察ストック 『……。』 今日はケアに集中！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は急遽のタイミーバイト。 気の合うタイミー仲間と一緒だと 仕事もスムーズ😊 時間勝負な仕事だけに きっちり時間内に収めて終了したいもの。 昨日なちょっぴり残しがあり💦 2人だったからね、、仕方ない。 それでも達成感と爽快感は 毎回あるので👍 休みの日に寝ているよりは 汗をかいたほうが 良いような感覚もあるけれど 疲労困憊にならない程度に 続けていこうと思う。 そう
昨日(5/14)の観察ストック 『……。』 今日は自分に集中。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だいぶ身体も 需要と供給の対応が 取れてきたかなと思ってきたら また更に輪をかけて 需要がやってくる😅 必要とされてるんだから 当たり前の助ではあるけれど このバランスを取るのは 一生続くのだなと、改めて思った。 とりあえず、ひたすら 自分自身へケア キャパを広げる。 また次へ広げよう。 ✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️ 今日(5/15)の観察ストック #1436 『……
昨日(5/13)の観察ストック 『……。』 今日はケアを意識しよう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は気がついたら リチャージにヒーリングと 日中もこまめにやってみた。 プロテクションは中々人前では難しいので トイレのタイミング……とは思うけど トイレのタイミングが また難しい💦 自分の身体にも良くないのは わかるんだけど どーしても仕事中、介助が優先になって 後回しになるかな。 元々、トイレには行かないからね そこは意識しないと😐 生理後ともあり浮腫もある
昨日(5/12)の観察ストック 『……。』 今日はお休み ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日もバタバタと1日が終わる。 一昨日から 背中のストレッチをしはじめて 筋肉痛も多少出てるけど 上半身の動きがかるいかも。 首や腰の痛みも 続ければよくなってくらしいので タマラを使いつつ 続けていこう。 ✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️ 今日(5/13)の観察ストック #1434 『……。』 今日はケアを意識しよう。
昨日(5/11)の観察ストック 『……。』 今日は集中していこう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 一昨日はは1日延長になった花工場のバイト。 残業にもなったりして 結局、2日分近く働けた。 やるだけやり切れた😁 肉体は疲労感満載な昨日だったけど エネルギーを使ったぁ！って 達成感は本業への エネルギーに変換されて 頑張れた🔥かな。 ✨💫✨🌙✨💫✨🌙✨💫✨⭐️ 今日(5/12)の観察ストック #1433 『……。』 今日はお休み
今年の桜は暑くなったり寒くなったりで 大変そうでしたが 桜を観る余裕もあり わたし的には花を楽しめたなと満足してます😁 ↑↑↑前回のふりかえりはこんな感じでしたが 前回からここまで 半端ない忙しいさっていうか 自分で選択して動いていたんで 仕方ないことではあったけど 大変だったけど、楽しかったなと 充実した時間でした。 初のトリプルワーク週間(笑) あっ、毎日ではないけど 働いたぁー！エネルギー使いまくった！ でも、結果として 本業に臨む気持ちが 太くなった、層が厚く
昨日(5/9)の観察ストック 『……。』 今日はしっかり働く❣️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は馴染み感満載で 仕事を熟す。 もっと若いうちに来れたなら また違った道もあったろうなと。 タマラを持ったから そう思えたんだろうけど 花工場での仕事も 自分には向いていたんだと 改めて気づけた。 でも、今はあくまでも バランスを整わす手段の1つ。 お金とエネルギーを回せたことに タマラエネルギーを 使いまくれる環境だったことに 感謝するしかない 店頭に並ぶ商品にら
昨日(5/10)の観察ストック 『……。』 今日は更新ボタンし忘れなので お休みします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日は更新ボタンがおささってなく💦 更新ならず(笑) 介護の仕事はお休みだったけど 急遽、花工場のバイトを もう一日やる事になり 昼から出勤💪で 結局、23時まで勤務。 悔いなくやり尽くして 短期バイトはフィニッシュ✨ しっかり稼げて しっかりエネルギーを使えた 1週間になったかな。 流石に疲労感はあるけどね(笑) でも、楽しい時間でした。 ✨
昨日(5/8)の観察ストック 『……。』 今日は自分に集中しよう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日はダブルワーク先 どちらとも変化を感じた1日。 入った当初は殺伐とした空気感が どちらもあって😅 忙しい中なので仕方ないけれど どちらも雑多にしちゃうと あまりよろしくない結果になるのが 露骨に現れる。 恐らく、対象の関わるエネルギーが 素直だからなんだと思う。 お年寄りにしろ、お花にしろ。 だから関わる自分自身も ポジティブなエネルギーを発するように より日々
