342. 伝える直前がいちばん怖い。だから、そこを乗り越えちゃえば大丈夫。

伝えたいから、伝えるんだよ 伝えたい気持ちがあるから、伝えるんだよ。 心に秘めているだけだったら誰にも伝わらないけど、 ここにアウトプットすれば、誰かにきっと伝わるから。 そう思っているのに、 いまだに、 伝える前は怖くなる。 「伝わるか」どうか、不安になるから。 でも、伝えてしまったら？？ このつきさんのnoteを読んでいて、 大切なことに気がつきました。 伝える前がいちばん不安 発信する前がいちばん不安で。 でも、発信してしまえば、 人に伝わっているか

341．YouTubeの再生履歴オフにしたら、ストレスが減り、時間が増えた話。

視聴者のこの質問に対して 八木仁平さんは、YouTubeライブの中で、 （アーカイブがなく、このライブはリンクをつけられませんでした 残念です😂） と言われていました。 確かに、そうだ。 「見ないようにしよう」と、意識で自分を制御しようとするよりも、 「見られない環境を作る」方がずっと簡単。 「緊急性のない通知はオフ」にしたら、 通知に振り回されることが減り、 やりたいことができる時間が増えた。 そう実感していたので、 やっぱり、そうなんだな〜なんて 聞き流して

340.幸せだからこその悩みかもしれないけど、自分の気持ちに正直に生きていく。

「なぜ自己理解が必要なのか」という動画の中で 八木仁平さんが言っていました。 そう、そうなんだ。 私は、自己実現がしたいんだ。 自分をもっと生かして 自分が大事に思うことに向かって エンジンかけて生きていきたいんだ。 だからこそ、自分のことをもっと、ちゃんと理解したいんだ。 そう気がつきました。 八木さんはその動画の中で、 「自己実現のために自己理解が必要」なのがなぜか について、マズローの欲求5段階説をもとに説明されていたのですが、 真っ先に私が思ったことは、

339．自分にgo!!サインを出し続ける

停滞していても、続けていくことが灯りになる 意気揚々と開始して、 なんとか続けてきたことでも、 これでいいんだろうか、 ちゃんと成長できているんだろうか、 と不安になることがあります。 でも、続けてさえいれば、 自分が大事にしたいこと、 望む方向をみすえて、 どんな小さいことでも 今できることを試み続けていさえすれば、 きっと光が見えてくる。 そんな気がしています。 過去の自分の投稿に 自分自身が励まされています。 私が今、停滞感を感じているのは何か。 それは「

338．避けていた「自己理解」と向き合うことを決めた。

アウトプットをお休みしていました。 それはなぜか。 外に向けて自分を発信するよりも、 そもそも自分は 「何を大事に生きていきたいのか」 という根本的な部分を 見つめ直すことが必要だと感じていたからです。 いつもなら、アウトプットに使っていた時間で、 自己理解のための質問に答えていました。 「アウトプットも自己理解につながる」と実感しているのですが、 あえてダイレクトに自己理解のための質問に答える ことに取り組んでいました。 ”自己理解のための質問に答える” それ

337．何のためにやっているのか、自分にとっての大事なものをもう一度見つめ直したい。

何のためにやっているのか、 分からなくなる時があります。 そういう時こそ、見つめ直したいです。 誰かにとって、ではなく、 私自身が何を大事にしたいのか。 そこをちゃんと見つめ直したいです。 答えは自分の外じゃなくて、自分の中にあるように思います。 これなんだよね、と思えるものが本当はあるから、 それをはっきりさせたいです。 そして、はっきりしたら、 そう決めちゃって、一歩ずつでも歩いていく。 そういう人生にしていきたいです。 そんな人生は楽しいと思います。 そう

336．やっぱり「鉄は熱いうちに打とう」と思った話。

今年４月、長女が小学校に入学してから、２週間が経つけれど、 ずっと小学校に入学するのを楽しみにしていた長女の心は、 いまだに驚くほど熱く、スポンジのように柔らかい。 ゆえに、毎日たくさんのことを吸収して帰って来る。 長女の小学校生活は、４月８日の入学式から始まったのだが、 その２日前に山田太郎さんが企画提案してくださった 「鉄は熱いうちに打て」という言葉を痛感した２週間だった。 熱いうちっていつなんだ このnoteもそうです。 締め切りがあったのもありますが、 こ

335. 誕生日って、やっぱり大切な日だと思ったこと。

7本のろうそくの炎を 懸命に吹き消す長女の表情が可愛すぎた。 ケーキのデコレーションも自分でやって、 ろうそくも自分で立てて、 ７つの炎を吹き消して。 長女は誇らしげな顔をしていた。 7歳になったんだね。おめでとう。 あっという間だったような気もするし、 長かったような気もするけど・・・ とにかく、おめでとう。 こんなに素敵なお姉さんになって、驚いているよ。 生まれてきてくれて、ありがとう。 一生懸命に毎日、生きてくれて、ありがとう。 私は今でもたまに長女にその

きっと、できるようになるよね。そう信じている。子育てをしていると、悩みが尽きない。昨日も長男の発達が心配で保健師さんに話し込んでしまった。話を聴いていただいたおかげで「私は私のできることをする、あとは信じるのみ」という方向性が明確になった。さぁ、今日も、できることをしよう。

334．つい脳内早送りをして切なくなるけれど、だからこそ、今できることを慈しみたい

いつか、必ずできなくなってしまう日が来るんだろう 夫はアウトドア派で、 1歳の長男、4歳の次女、６歳の長女、そして私をいろいろなところへ連れて行ってくれる。 先日も、なばなの里に連れて行ってくれた。 昼間は、いろとりどりのチューリップ、 夜間は、イルミネーション、非日常を楽しませてもらった。 子ども三人を連れて 右往左往するのは大変すぎるので、 私一人で子どもたちを連れて行くのは お買い物や通院くらい。 だから、夫が私たちを いろいろなところへ連れて行き 楽しませてく

333．「おめでとう」以上に「ありがとう」を伝えたい。＃note10周年

noteさん、１０周年おめでとう ひいろさんの記事で、 noteが４月７日に１０周年を迎えたことを知りました。 だから、ロゴに 「10th　anniversary」が加わったんだなぁ。 おめでたい〜〜〜 10周年か、すごいな〜〜 私なんて、まだ1.3周年・・・ なんて思いながら図解を描いていたけれど、 「おめでとう」以上に伝えたい「ありがとう」に気づいた。 noteに出会えてから、 慌ただしい日々の中で いつのまにか忘れていてた クリエイティブな（創造的な）自分を

新生活1週目が終わりました。新しい先生、新しいお友達、新しい教室。先生がイヤだから幼稚園に行きたくないと次女が言い出したり、いろいろありましたが、本当によくがんばったなと思います。子どもたちも、そして、私も。