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目標達成法の言語化

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目標達成する方法について言語化していきます。 (1)学習内容の言語化 (2)成功体験の言語化 (3)失敗回避策の言語化 以上3つのカテゴリーに分けて投稿していきます。
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#行動

「ロケット同時打ち上げ病」の原因と回避策(失敗回避策の言語化#5)

個人の価値観に沿った目標を設定し、その達成をサポートする名医を目指している おおやしき で…

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ストレスへの対処としての心理的安全性(学習内容の言語化#41)

個人の価値観に沿った目標を設定し、その達成をサポートする名医を目指している おおやしき で…

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避けるべきストレスとは?(学習内容の言語化#40)

個人の価値観に沿った目標を設定し、その達成をサポートする名医を目指している おおやしき で…

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思い通りに行動するための"心理的安全状態"(学習内容の言語化#29)

個人の目標達成をサポートする名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は、思…

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人は感情で動くから、自分を動かすために〇〇感情に注目しよう(学習内容の言語化#24…

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は目標達成に向けて行動し…

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習慣化の技術「シャイン」について(学習内容の言語化#20)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 先日、「AをしたらBをする」と…

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意思決定の3つの観点(学習内容の言語化#11)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は「意思決定の3つの観点」について紹介します。 このことは「一生続ける技術」という本に書かれています。意思決定の要点は「長期的・本質的・客観的」の3つである、というものです。 ただ、迅速に判断していくときには、ひとつひとつ考えていられないこともあります。 そんなときは、自分が「正しい」と思えることを選択していくと良いそうです。 日頃から、「この選択は正しいかな?」と自分の価値観に照らし合わせる訓練を重

「絶対打てる球が来るまでバットを振らない病」(失敗回避策の言語化#3)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 やりがちな「よくある失敗」の…

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欲しい現実を手に入れるための「試行回数」(成功体験の言語化#3)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は過去の成功体験を振り返…

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脳のフィルター機能"RAS"(ラス)について(学習内容の言語化#7)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は、脳のフィルター機能で…

ラベリング理論について(学習内容の言語化#6)

目標達成の名医を目指している おおやしき です。こんにちは。 今日は、ちょっと気になること…

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完璧主義性行動停滞症(失敗回避策の言語化#1)

目標達成の名医を目指している、おおやしき です。こんにちは。 目標達成に向けて、行動を継…