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笑顔でお産する方法！
前回はお産の痛みを和らげるのに「笑い」に効果があることをお話ししました。今回は、ではその「笑い」をどうやってお産に取り入れればいいのかについてお話ししています(*^^*)
痛いお産は絶対に嫌！
痛いお産は絶対に嫌ですよね！お産の痛みを和らげるのにとても効果的なので「○○い」です。お産の痛みを和らげるための「○○い」の効果６つについてお話ししています(*^^*)
絶対にお産の時に叫びたくない！
お産の時に叫ぶことは、動物としての本能で決して悪いことではありません。ですが、お産の時に叫びたくないと望んでおられ妊婦さんも少なくありません。今回は穏やかなお産のための９つのステップをお伝えします(*^^*)
お産に対してネガティブなあなたへ！
お産はあなたの可愛い赤ちゃんとである時です。楽しみがいっぱいですが、反面、不安や恐怖などネガティブな感情もあるかもしれません。そんなネガティブな感情を軽減するための10のことについてお伝えします(*^^*)
「陣痛が怖い！」人ほど痛みを強く感じやすい！！
「陣痛が怖い！」と陣痛に対する恐怖心が強い人ほど、実は痛みを強く感じやすいです。痛みが強くなってしまうメカニズムを知って、その対応策を考えましょう(*^^*)
お産の時に音楽選びで失敗したくない！
音楽は心身に大きく影響します。あなたに最適な音楽を選ぶことで、お産の時にリラックスしやすくなり、気持ちいいお産に繋がりやすくなります♪
お産が快感だと信じられますか？
「お産が快感だったらいいのに・・・・・・」
と思いませんか？
でも反面、
「お産は快感です！」
と言われても、
にわかには信じられないですよね。
ほとんどの方は、
お産で苦痛を感じていて、
お産が快感だという方は、
少ないです。
病院で勤務しているときに、
お産が快感だという方には、
ほとんど出会うことはなかったです。
助産院で勤務をしなければ、
「お産って、こんなに気