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分かりきったことですが、AIに、「コレステロールの正常値を教えてください」と質問 私の場合は、・・・

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全国展開しているフィットネスクラブを利用して一年半の筋トレの感想

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最近、自宅庭で、ベンチプレスとスタンディングバーベルリフティングとアイアンスイングができるように、新たに、器具を購入、トレーニング施設の機器のように、安全装置がなく、不安定になると大怪我になるため、プレートの錘を少しづつ上げ(月に5 kg)、たとえば、スタンディングバーベルリフティングの場合、以下のスケジュールで進めており、・・

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分かり切ったことですが、AIの特性、分かりやすく言えば、強さと弱さの把握のため、これまでどおり、AIに、「筋トレして多くの筋肉をつけるにはどうしたら良いですか」と質問 AIの回答にある注意事項の意味を考え、今後、トレーニングは、きついだけではなく、時間の長短、きつさの程度の変化など、より多様な条件で、トレーニングしてみたい

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