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生きづらさを手放すことは、自分と仲直りすること

思い上がりと自己卑下の狭間に揺れる人

ネガティブって悪いこと?

嫌って責めた、自分、を受け容れる

失敗と、自分の価値、は無関係

自分を責めない

子育ては65点で上出来

他人にもたれかかる心理

「どうせ自分なんて」という感じ方は無価値感のつぶやき

気づいた人が辿り着く場所

意識のテーブル

「毒親」という言葉を使わない理由

完璧主義はどうやって造られたのか

この人生、は誰のものなのか

生きづらさを創り出す親子関係に欠けたもの

自分と他者を分けることの重要性

生きづらさを手放す順序、そしてタイミング

感情に蓋をしない、素直な人、になる

心の幼さはコツコツと積み上げることを嫌う

生き方を決めるのは自分自身