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血糖値スパイクをコントロールするオートミールケーキの作り方

血糖値スパイクを制御せよ

【太りにくいラーメンの食べ方】

小麦粉も米粉も使わない自分専用マフィンをカスタマイズ!

26歳、血糖値が気になる。

「このままだと糖尿病になるわよ!」そう注意された私がダイエット以前にやるべきこと【“血糖値”を制して脂肪を落とす!】薗田憲司著(血糖おじさん)

食べたら歩けはダメだから・・・血糖値スパイク対処法

腹八分目を意識したい。|今日の朝日記

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糖質疲労

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メンタルを整えるには、血糖値を安定せよ

「記憶冷凍」

おからブラウニー

果糖ブドウ糖液糖を断つ。老化、血糖値スパイク、健全な味覚、歯の健康のため。

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朝ごはんを抜くと太る話

【糖尿病№1】血糖値、HbA1cが大変なことに。  健康診断で糖尿病判明。教育入院することに・・・・・

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【糖尿病№3】教育入院終了。 退院後から自宅で行ったこと。1カ月後の検査結果は?

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カッテージチーズケーキ

オートミールミルクもち

【糖尿病№2】いつから糖尿病? 診断されるまでの経緯・生活習慣

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薗田憲司(血糖おじさん)著(2023)『”血糖値”を制して脂肪を落とす!』株式会社Gakken

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