今日、シゲクさんに 記事を紹介していただきました ↓↓↓ https://note.com/shigekumasaku/n/nd75ae8145f70 紹介していただいた記事はこちらです ↓↓↓ https://note.com/risumiyo/n/n1f1695002a07 紹介してもらえるってやっぱり嬉しいな❤️ 覗いてみてくださいね〜 ( ◜◡◝ )

何ヶ月〜何ヶ月は●●期 ↑↑↑ こんな目安は気にしません ３年経っても回復←来てます❗️ 自分でリハビリを続ける場合 期間は自由です 納得するまでやればいいと思っています そもそも体を動かすということは 「元気な人でもするもんだ❤️」と気負わず 思っておいた方が良さそうです

脳卒中の再発防止のために 「野菜を食べましょう❗️」という記事で サラダボウルをオススメしていますが… さらに食物繊維をプラスしようかと思い 【ブラン】を追加しています。 そんな時、CMで見かけたのが友利新（ともりあらた）さん あなたも【ブラン&サラダボウル】いかがですか❓