noteを書く前に４行ほどの下書きをします。手を使って、万年筆を動かし、紙に書きつけると、なんとなく書きたかった想いが形を取り、文字に残ります。たった４行。でも、手書きするとしないとでは全然違って、その日書きたいことが目に見えるようになるんです。モーニングページの呼吸です。