出来事を思い返して自分を追い詰めるのではない視点を持って考えるなら、その出来事の中から新しいことを学ぶことができ日々成長できる。 すると良かったことからもそうでなかったことからも学びとるものが見えてくる。自分だけでなく人の立場や気持ちを想像することで怒りや悲しみからも解放される。