「ガッツポーズ」は集中のポーズで、腹にグッと力が集まります。 ショックに耐えるとき、緊張しすぎるときは、「ガッツポーズ」で乗り切りましょう。

【一年前の私へ】下っ腹がポンポコリンなのを放置してはダメです。一年後、あなたは足のツメを切るときに、お腹が邪魔になります。そしてたいへん後悔します。本当ですよ。嘘じゃありませんからね。

今日、お腹が出始めてないですか？って聞かれました。出始めてるっていうか出てますけどね。言われるとショックなので、腹筋を鍛えようと思います。できるかな？🤔

めずらしく息子のお腹の上にこぐまちゃんがちょこん。息子は嬉しそう。ずっと乗っててもらいたかったのに「お風呂入らなきゃいけないのに～」と、泣く泣く降りてもらうことに。