ラジオ体操は私向き
ラジオ体操を始めて5か月くらいになる。
初めは遥か昔の記憶を辿って、YouTubeを見ながら順番を思い出す感じだった。
ラジオ体操第一と第二を続けてやるとゼーゼーと息が上がっていた。音楽に合わせてやろうとすると速くて、無理に合わせるとどこかの筋を痛めそうになった。腰や首をグキっと。
それでもしばらくすると音に合わせて体を動かせるようになった。
いつものようにYouTubeでラジオ体操の動画を再生していると、リニューアル版というのがあるのを知り、初めてじっくりと動画を見た。する