えふしん

普段はBASEという会社で技術系のマネジメントをしています。また、ShopCard.m…

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普段はBASEという会社で技術系のマネジメントをしています。また、ShopCard.meという、友達とお気に入りのお店を共有する時に使うアプリを作っています。

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我慢を避けながら3ヶ月で11kg体重を減らした振り返り

今年 6月頭から8月末のゴールを目標として、10kgのダイエットを敢行しましたので、この事の報告を書きたいと思います。 ダイエットをしたきっかけきっかけは友達から10kg痩せるゲームを持ちかけられたこと。8月末に10kg痩せてなければ飲み代をおごるというゲームになりました。ゲーム自体は、正直どうでもよかったのですが、体重を減らしたいとは思っていたのは間違いないので、自分に対するモチベーション喚起のために乗ることしました。ちなみにおごると言っても1万円2万円の話ではないとは言

    • SNSで観察できる、良い、悪いと断罪する悪い癖

      SNSやYoutubeを見ているとさまざまな動画があるが、僕が車が好きなせいで、車のドライブレコーダーで記録された自動車事故の映像が流れているショート動画などがよく流れてくる。 自動車事故というのは、明らかに頭のおかしい人による未遂事故の映像もあれば、抜かしていったフェラーリがその先で自爆しているような映像もネタとなる。しかし、気になるのは自動車同士が喧嘩のような状態になって、煽り、煽られみたいな映像を見るのだが、これに対するコメントで、「Aが悪い」「Bが悪い」などのコメン

      • 株の価値をトークンという言葉で考えてみる

        新NISAが始まって証券会社に契約する人が増えていると思うが、投資が怖い人に対する話のPOSTがたびたびXに流れてくる。 どうやら株を始めると、お金が減ってしまうのが怖いということらしい。競馬のような馬券の0-1で当たった当たらないで全額失うのが怖いのか、現金が40%程度減ってしまうのが怖いのかまではわからないが、とにかく、そういうことらしい。 一方で、S&P500に連動する投資信託の推奨派の人たちがオススメする理由は、ざっくりこんな感じだと思う。 投資信託は暴落しても

        • 人間が受け身になっていく構図

          昔いた会社に早く出社した時に、タイムカードが近かったので気がついたことがあって、数人しか出社してない時には、みんな「おはようございます」って言うのに対して、ざっくり10人を超えた頃から、そういう言葉は言わなくなっていく。むしろコソコソっと自分の席につくような感じで、これは一体なんなんだろうなって思ってたんだけど、仮説としては、「どっちがマジョリティか」で決まるんじゃないかな?なんてのを思ってみた。 自分の行為に対して、予測可能な反応や、それをやってもいいというエクスキューズ

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        我慢を避けながら3ヶ月で11kg体重を減らした振り返り

          DNSのTTLを肌で理解した時の思い出話

          昔、モバツイと言う日本の携帯電話向けのツイッタークライアントのWebサービスを開発して、たくさんの人に使っていただいたことがあります。 最初、埼玉の和光市に住んでいた時のマンションにサーバを置いて、固定IPに設定したBフレッツ(VDSL)を通じて運営していました。 家で使っていたサーバは、HPのProlientのML110とかML115と言った格安サーバを数台並べて使っていました。モバツイのアクセスが増えたからと言って、Webサーバを冗長化するためにML115を新たに購入し

          DNSのTTLを肌で理解した時の思い出話

          老害が生まれるメカニズム

          老害行動と一言で言っても、人によって性格が違うのでステレオタイプで括られる困るのだが、自分の経験からして、いくつか老害認定されるにあたっての原点となる性格パターンは思いつく 1.自分の立ち位置を守るためにマウントを取る   = 元々、自分に自信がない老害 2.今、自慢できるものがないので昔話を永遠に話す   = 元々自慢好き老害 3.本当によかれと思って、過去の失敗などの経験を元に同じ経験して欲しくなくて、自分の経験を教えたがる   = 空気を読めないいい人老害 4.年を

          老害が生まれるメカニズム

          新型プリウスからテスラに乗り換え10日でロードサイドアシスタンスにお世話になった話

          正月早々、実家の方の初詣のために車で行ったら、お寺の駐車場でテスラぶつけてしまい、タイヤをパンクさせてしまい、テスラのロードサイドアシスタンスサービスに早速お世話になってしまいました。 テスラの納車時の話はこちら 駐車場の出入口で渋滞になってるところを左折で出ようとして、内輪差の感覚ミスってしまい左後ろのフェンダーとタイヤをぶつけてしまいました。そのはずみで、タイヤがパンクしてしまいました。 事故の状況と初レッカー体験 当時の状況はこんな感じ。特に車線のない田舎道にあ

          新型プリウスからテスラに乗り換え10日でロードサイドアシスタンスにお世話になった話

          テスラモデル3ハイランドが納車されたので、新型プリウスと比較してみる

          テスラのモデル3 ハイランドが納車されました。色はステルスグレーでロングレンジモデルです。 直近まで、新型プリウスZに乗っていての買い替えになります。プリウスについては以下の記事で触れています。 プリウス自体はめっちゃいい車です。今年、カー・オブ・ザ・イヤーを受賞するんじゃないかと思っていますが、それに値するいい車だと思います。 なのになんでテスラに乗り換えたかと言うと、シンプルにエンジンを消したかったというのがあります。プリウスを購入してから気がついたのですが、僕はC

          テスラモデル3ハイランドが納車されたので、新型プリウスと比較してみる

          新型プリウスを売った記録

          こんにちは。今年の2月ぐらいに納車されたプリウスなんですが、どうしてもテスラモデル3のハイランドが欲しくなってしまい、その影響で手放しました。 この1年で、実は3台目の車でして、中古のVWゴルフ(7th)->プリウス PHV->テスラと買い替えて、エンジン → ハイブリッド → EVという変遷をたどりました。 車を買うのは、マツダアテンザ以来 10年ぶりだったので、この10年の変遷を一気に辿った結果、エンジンからEVまで行ってしまったのですが、それは改めてテスラの記事にで

          新型プリウスを売った記録

          自分のスタイルが、今のX(Twitter)に向いてない

          UIや画面に表示されるテキストデータのすべては、サービスのコンセプトを反映する。 いいね数は、これだけのユーザにコンテンツへの好意的な反応がもたらせてますよ!という指標を周囲に示すものであり、フォロワ数がファーストビューに表示されるなら、そういうユーザが優良なユーザであると表示するサービスからのメッセージである。 そう考えた時に、今のXが志向している収益化のpostがうざい。特にXのリコメンドの仕組みで、他人の収益化のpostがタイムラインに出てきて、まるでホストクラブで

          自分のスタイルが、今のX(Twitter)に向いてない

          【車選びの雑談】似たものに関してはコンプレックスを抱きやすい

          車選びに関するオタクな趣味の話 自分の車の好みの原点は、2代目ソアラにある。シャコタン・ブギという漫画に出ていたこの車は、主人公の1人であるハジメが、親戚のお兄さんが乗る2代目ソアラの屋根を切ってしまって廃車にしてしまうという話で出てくるのだが、そこでの絵がすごい刺さったのがきっかけだ。 この頃から、箱型セダンっぽいデザインのスポーティな車が好きだった。スポーツカーデザインではなく、普通の車なんだけど、ちょっとカッコいい車。そしてちょっと悪い系の車。多分、これが基準になる

          【車選びの雑談】似たものに関してはコンプレックスを抱きやすい

          新型プリウス(60)のHEVからPHEVへの買い替えを検討した

          頭の中にある呪いをアウトプットして供養するための記事です。ハイブリッド(HEV)のプリウスについては昨年の12月にソーシャルで注文が始まったという話題を見て、とりあえずZのE-fourを購入し、無事3月に納車されています。 IT系で働く人間として、車選択の比較対象になるのは、ゲレンデでもフェラーリでもなく、やっぱりテスラです。テスラの加速力、EVとしてのスムーズさ、ワンペダルドライブができるUXは非常に羨ましいです。でも、居住環境がEVに適応できないので、まだ典型的な日本人

          新型プリウス(60)のHEVからPHEVへの買い替えを検討した

          君たちはどう生きるかで感じるオーナーシップマーケティング

          という言葉をふと思いついた。 ツイッターの強みは、ユーザーが自分ごととしてツイッターの趨勢を語っていることだ。これは2007年組もそうだし、今どきのツイッターユーザーにも見られる光景である。ある種のオーナーシップを持っていると考えることができる。 それに対して、facebookにオーナーシップを抱いてる人はほとんどいないので、便利には使っているが衰退しても、ツイッターのようには悲しんだりはしない。もちろんそこでこそ得られた出会いの経験などがあれば違う人もいるだろうが、学生

          君たちはどう生きるかで感じるオーナーシップマーケティング

          ダイエット中にビールを飲む!

          100mlごとの各アルコール飲料のカロリー ビール 43 kcal ワイン 83kcal 日本酒 134kcal テキーラ 208kcal 焼酎 218 kcal ウイスキー 250kcal 100mlごとの各アルコール飲料の糖質量 焼酎 0.0g ウイスキー 0.0g テキーラ 0.0g ワイン 2.6g ビール 3.0g 日本酒 5.0g ご飯

          ダイエット中にビールを飲む!

          複利のサイズ感

          数字があんまり得意じゃなく、複利のサイズ感を瞬間的に思い浮かべられないので、自分用にネットに貼っておく。 ChatGPT4で生成してもらいました。ChatGPT3.5ではこの形式の表を出すのが難しかったんですが、GPT4賢い〜〜〜 (これを出すのをコードで書くの、ちょっとめんどいですよ) 一応、Google Spreadsheetで検算。7%のところが、なんか微妙に違うな汗 まあいいか。 単位が年でも月でもいいんですが、仮に3%複利で何かが増えていくと、12単位後には、

          複利のサイズ感

          続・我慢を避けながら3ヶ月で8kg体重を減らした振り返り

          随分前に書いた下記の記事はたくさんの方に読んでいただきました。2019年の年末に体重を減らしましたという記事を書きました。 そこから3年かけてリバウンドしました。はい。おかげさまで。 特に去年のラスト3ヶ月はひどくて、キープしていたギリギリアウトのラインをも決壊してしまい、3年前の体重にまで達してしまいました。 その間、ダイエット的な活動をしていないわけではなかったのに何故か毎日、体重が増えるという状態でした。体重計の数字を見て、そのまま記録せずに体重計を降りるというこ

          続・我慢を避けながら3ヶ月で8kg体重を減らした振り返り