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kao1248
#アレクサンダー・テクニーク #3行日記 #休日雑文 #習慣 #やめる #doing #無理
「やめる」より「やる」方が複雑です。しかも「正しくやろう」とすると、頭の中は「すべき、やらねば」でいっぱいになって結局身体の動きは固いままです。
ムダにやってることに気づいてやめる方が簡単ですし無理ないです。
正しくやろうとするより 誤った使い方をやめる
— さちこ_身体と動きの可能性をひらくダンス・キラメキスト (@AT_Dance) April 10, 2024
その方がシンプルでしょ☆
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アレクサンダー・テクニーク受講料にします。 教師になったら、ワークをして差し上げたい人がたくさんいます！