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湧き出る地下水がホントの気持ちーー夫婦を変える「感情の言語化」はどうすればできるのか？
つい、夫や妻に怒ってしまう。言わなくてもいいことや、言いたくなかったことすら言ってしまう。
2人の間にネガティヴな空気が蔓延し、窒息しそうになる。
そんなことってありますよね。ぼくらは疲れていると余計にそうなりがちです。
では、どうすれば防げるのか？
それが「柔らかな感情の言語化」です。
怒りのままに負の感情をぶつけるのではなく、怒りの下にある素直な気持ちを言語化するんです。
柔らかな
水に溶け込んだ感情をすくい出す"フタリノトリセツ"が面白い。
感情とは水に溶け込んだ粉薬のようなもの。
グラスの中の水をのぞいても透明なので、そこに薬があることに気がつけない。
だけど、ぼくら夫婦は思いやりという感情が溶け切った水を毎日飲んでいる。
日々のコミュニケーションのなかで、ぼくらが相手からの思いやりに気がつかず、時にないがしろにしてしまうのはそのせいだ。
手に持ったグラスの中にある思いやり。それをすくい出すことができれば思いやりを可視化でき
今週の「夫婦関係学ラジオ」聴きどころポイントまとめ📻
最近暖かくなってきて、冬季うつ病のぼくにもやっと生きやすい季節がやってきました。(梅雨までの短い期間ですが……)
今週も朝5:40にこっそり家を抜け出しポッドキャストを収録しておりました。
この記事では、今週のアツの夫婦関係学ラジオの聴きどころポイントまとめをお送しますね。
ああ、これまだ聴いてなかった！というものがあればこの機会にぜひ！そして、番組フォローと五つ星評価をしていただけると、め
夫婦の価値観が試されたゴールデンウィーク。嘔吐、発熱、アレルギー反応の日々を振り返る。
みなさん、ゴールデンウィークはどんな風に過ごされました？
ぼくらは三男の嘔吐から始まり、三男のアレルギー反応で締めくくるというびっくりウィークでした。
楽しい思い出ももちろんありますが、長期連休は夫婦それぞれの価値観があらわれ、自分たちの絆が試されるなあと感じてます。
あって当たり前の価値観の違いを乗り越えるには、トラブル続出の長期連休はまさにうってつけだと思うんです。(渦中にいる時はめっち