読書まとめ『言語化の魔力』→感情を言語化して、自分と向き合う
『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える』樺沢 紫苑
一言で言うと感情を言語化して、自分と向き合う
概要タイトルに惹かれて読んでみました。言語化は、私がアカウント名に掲げている「視える化」と通じるものがあります。
私は図解や Power BI による視える化の効力を推していますが、言語化は図解の前段階として重要なプロセスだと感じます。言葉にできないことは、図にもできないことが多いかなと。
その意味では、言語化は図解よりも一般的で利用しやすいとも言えます。言語化によ
