MIYAGI MARINA | 宮城 万里奈

Lifestyle Planner / Director / PR 「働くも暮らすも自…

MIYAGI MARINA | 宮城 万里奈

Lifestyle Planner / Director / PR 「働くも暮らすも自分らしく」をコンセプトにしたコミュニティ"Life is"プロジェクト代表。 「自分らしい働き方とライフスタイル」をテーマにnoteは書いてみます。

最近の記事

  • 固定された記事

宮城万里奈について(自己紹介)

こんにちは!宮城万里奈(みやぎまりな)です。 このたび、自分自身の活動や、考えていることを記録・発信したいと思い、久しぶりにnoteを再開することにしました。 どうぞよろしくお願いします。 お仕事について <経歴> 2009年カルチュア・コンビニエンス・クラブへ新卒で入社 2020年4月まで約11年間勤務。 CCCでは、 ・代官山T-SITE(蔦屋書店)立ち上げ準備(マーケティング) ・Tポイントのプロモーション企画(SNS運用、Webマーケティング、販促企画、ディレ

    • 自分会議のススメ

      約3年前に独立してから、今に至るまでわたしが続けている大切な習慣があります。 それはタイトルの文字通り「自分会議」です。 皆さんは「自分会議」してますか? 会社員時代、スケジュールを開くと1日の半分以上が会議で埋めつくされていて、個人の作業時間は残業しながらという毎日でした。 それくらい仕事のことで会議は重ねていたのに、自分のことを考え、自分と対話する自分のための時間(自分会議)は全くやってきませんでした。 独立してから、クライアントと会議をする時間はもちろんありますが、

      • 大事なことは2週間で3回アウトプットする

        前回のnoteは思い立って、近所のカフェでモーニングしながら書きました。 今日もまさに前回と同じ状況で、家族でモーニングをしたあと、ひとり居残りしてこのnoteを書いています。(このルーティン良き。) わたしが主宰しているオンラインコミュニティ"Life is" プロジェクトでは、「働くも暮らすも自分らしく」をコンセプトに、年齢も職業も多様な主に女性が集い、自身のライフスタイルや働き方にフォーカスしたオンラインセッションを毎月実施しています。 「自分を知る」「アウトプッ

        • マインドフルネスで正しく休む

          今年に入ってからnoteを改めて書いていこう!と思ったものの全く更新できていなかった、どうも典型的な三日坊主です。笑 (もはや1記事しか書けてない時点で1日坊主、、) 今年1年は激動な1年で、気づいたら飲食店を立ち上げていました。 こちらについてはいつか書き記せたらいいなと思います。 ずっと日々感じていることをアウトプットしたいと思ったまま、なかなか言葉にできない状態だったので思い立ったが吉日ということで、思うがままにキーボードを叩いています。 ここ数ヶ月、飲食店立ち上

        • 固定された記事

        宮城万里奈について(自己紹介)