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今日はなに読む?ずんずん読書

ずんずんさんが毎週土曜日におすすめの本や漫画を紹介、本の学び方を説明していくマガジンになります(⌒∇⌒)
毎週2,3冊のおすすめの本や漫画を紹介します。あなたのおすすめの本も教えてね☆彡月2本以上読むなら… もっと詳しく
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#心理学

【ずんずん読書】#20 誰かの目が気になってしまったときに読みたいおススメの本

こんにちは!ずんずんです。 私たちは誰でも「あれ…なんで自分、こんなところに居るんだろう?」と感じたことがあるのではないでしょうか。思い返せば、学生時代、みんながバカ騒ぎしているクラスの中で、大学の新入生歓迎会で、はじめて入った会社の飲み会で、周りの喧噪がやけに他人ごとに感じて、白けた気分になってしまった経験は誰にでもあるはずです。 私は中学生時代に中二病を発症して以来、ずっとそんな気分でした。自分がどこか遠い喪われた王国の末裔(?)みたいな気分で「お前らと私は違うんだ」

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【ずんずん読書】#19 緊張症を改善するおススメ本!他

こんにちは!ずんずんです。 最近ニコニコ生配信など始めた私です。 学生の時、舐めるように観ていたニコニコを、自分が配信するようになるなんて不思議だな?と思う限りです。 今ではワークショップを開催している私ですが、そもそも私はすごい緊張症なんですね。会議でもなんでも、人前で話すことが非常に苦手で、自分を見ている誰かの目がすごく怖く感じます。 特に新卒の時、初めてやったプレゼンなどトラウマの一つでして、発表の後、 「ずんずんさんならもっとうまくできると思っていた」 と

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【ずんずん読書】#15 人と比べてしまって疲れてしまった時にオススメ!の本

こんにちは!ずんずんです。 人間だもの、人は必ず自分と比べてしまう生き物です。 しかし、あまりに人と比べ続けてしまうと苦しくなって生き辛くなってしまうのも確かです。 私も、ルックスや学歴などなど、様々なコンプレックスを持ち、なんというか私は私じゃなくて、私を構成しているのはコンプレックス!?みたいな季節がありました。 ちょうど、先日「死ぬときはまばゆく」という漫画をよみまして、 太めで妹に比べてルックスがさえない主人公が、ダイエットと整形で美人になり、過去をなかったこ

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【ずんずん読書】#6 不安をなくし、自己肯定感を高める!おススメ本

こんにちは!ずんずんです。 なんとなく仕事がしっくりこない… なんとなく人間関係がしっくりこない… どこにいても自分が自分でないような気がする… そんな気持ちを長年抱え続けていたずんずんです。 今思い返せば、そんな気持ちのまま 一体どうやって生きてきたのやら… 自分偉い…と自分で自分を抱きしめてあげたくなります。 こんな、なんだか自分が’’からっぽ’’な気持ちを抱えている人は 自己肯定感が低い人です。 自己肯定感とは多くの人が勘違いしていますが、自信とはちょっ

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【ずんずん読書】#5 自分の弱みに打ち勝ちたい人が読む、おススメ本

※このnoteは単品でも読めるけど、月2話以上読むならマガジンの方が断然お得だよ(⌒∇⌒) こんにちは!ずんずんです。 今を振り返ること幾星霜前… 2回目のうつ病をやった私は、 私はなんて心が弱いんだ…。 と、片膝をついていました。 うつ病を1回だけじゃなく、2回もやってしまうなんて、 勤勉すぎる…。 そう思いましたが、うつ病を経験された方はお分かりのように、うつ病って苦しいんですよね…。何をしても楽しくないですし、頭の中がかすみがかった感じになってしまうのです。

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【ずんずん読書】#4 今年こそお金を貯めたい人のおススメ本!【2019年マインドセット編】

おっす!おら、ずんずん! 2019年も始まったね!!! 今年こそ、貯金をしたい そう思っている方も多いのではないでしょうか。 中には、 私は貯金できない人だから、貯金できない代わりにその分稼ぐわ なんて思っている人もいるかもしれません。 そんな人には ちょっと、正気になってほしい そんな気持ちでいっぱいになるJJ(熟女)です。 私も昔は、一発当てようと、小豆相場に手を出したり(比喩)、クジラを獲りに行ったり(時事ネタにのっかった比喩)、いろんなことをしていまし

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