11/24(火)スクール

②アップ
マーカー２つで間が10mほど、間にコーンを置く
マーカーに並んでコーンを回って戻る
これを横に2箇所作って4箇所同時にスタート
前のコーン、ナナメのコーンの2種類
ボールを持って、持ち方アレンジ自由
２つボールを持って
最後はドリブルで同じ形
またドリブルでも途中からはボールを持ってする

◯1対1 前回と同じ
コート内にマーカー4箇所、コーチ配給でパスを受けた人からナナメ前が相手
パスを受けてからシュートも良いが、遠いらドリブルを仕掛ける
早ければ早い方が良い、ゴールまで速く行く

◯ゲーム　3チーム 3:30くらい

④アップ　②と同じような形
ボールを持って、帰ってきたらボールとボールをタッチして交代
②と違ってコーンが3色で3箇所あるので、帰って来た人が色を指定してそこへ行く
途中から色を言うのを無しにして、色の物を伝えてそこに行く
同じことをドリブルバージョンで

◯2対1と2対2
コートにマーカーを4箇所で並ぶ
コーチ配給でパスを受けた人からナナメ前が味方、同じサイドの横の人が相手、ゴールは遠い方
→2対2は同じ形でもう1人の人が守備
☆間を狙うこと大切に

形を変えてパスを受けた逆サイド側の横の人が味方
間が無いので動いて作り出す。

◯試合　4チーム同時進行　前後半

試合後はボールを使ってトレーニング&ストレッチ

移動クラスはリフティング、ネックボール乗せ