11/20(金)スクール

①アップ
マーカーで三角形を作り、合図で右回り、左回りと走って移動
声の合図で右回り
手の合図で左回り
同じ形でドリブルまで。2種類の合図はしない

◯ドリブルシュート
斜め前にある近い方にドリブルシュート、ボールを拾い逆側のゴールへもドリブルシュート
競争ではないが、2人ずつ一緒にする。
ボールをキックして、しっかりとシュートしてゴールを決められるように。ゴールの近くまで行ってok
遠い方から近い方のバージョンも
また同じ形で1回目のシュートのあと、もう1人の方のボールを拾いに行き同じゴールへシュート。これを遠い方から近い方のバージョンも

◯1対1
コーチ配給でフラットに出す。
2ゴールでどちらでもok
勝った人は小山座り、2連勝仰向けに寝転ぶ
2つのゴールを活かす

◯ゲーム
3人チーム＋コーチがフリーマン

②アップ
ボール遊び&ラン
ボールを持って走る、肘を伸ばして掌に乗せて走る、投げてキャッチしながら走る、地面にバウンドキャッチして走る、マーカーにボールを乗せて持って走る、マーカーを頭に乗せてドリブル

◯対人練習1対1と2対2
1対1→コート内に四つ角マーカー置いて並ぶ
コーチ配給でパスを受けた人は攻撃、ナナメ前が守備、ゴールは遠い方

2対2→同じ形でナナメ前が仲間、残り2人が守備
☆間の狙ってパスを出す
間が閉められた場合は縦が空くのでそこのスペースへドリブル、または味方が動いてパスを受ける

◯ゲーム
学年レベル分け4チーム　3:30ハーフ
試合の無いチームはアシスタントコーチ

いつもギリギリに終わってしまう。。