休職日記16 不調期のお供

月曜午後3時。 社会と離れた生活で、今日もまだ一歩も外に 出ていません。 今日は調子の悪い日です。 11時前に起き上がりました。 ご飯はもりもり食べました。 勉強をしたいのですが、 今日は起きた時から、ああ、ダメだ。でした。 自分でももう回復したな！と思うくらい カフェもショッピングもどこでも行けちゃいそう と数日前に思った瞬間がありましたが、 そんなこと、今は微塵も考えられません。 これが波なんですね。 最近、不調の時はメリハリつけて 思いっきり好きなことをすると