【 ダイエットは太る 】の常識💦 ① 自分を貶める

noteやブログなど
長文を書く人は
それなりにネタ探しで
よく調べたりするので

「 ダイエットは太る 」と言われて
「 今更、そんな常識ひけらかされても 」
と思うでしょうが・・・

やっぱり気にして欲しいのが
まだまだ１０代達は偏った
ダイエット思考という点です。

１０代でダイエットするのは
主に女性になります。

戦後に日本女性たちの美意識は
欧米白人種が基準になり
未だに続いてます。
（もう無自覚になってる）

キング・オブ・ポップと云われた
マイケル・ジャクソンは
薬や整形でどんどん白くなりました。

この歪みは日本人である私達にも
刷り込まれています。

日本人がダイエットと言う場合
それは「 自然 」とかけ離れる。

う～ん・・・

スピリチュアル的にも
よくありませんｗ

欧米を取り入れてきた
メリットデメリットと
中国を筆頭とする独裁国家の増加で・・・

何を基準とするか
混迷の新時代が始まってて
大変なんだけどﾟﾟﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

やはりそういった歪みは
特に少年少女にしわ寄せがいきます。

身体は動かしてナンボ

人間の身体は動かす様に
出来ています。

人類文明の発達は
この法則に反してて
超長期的には「 脳だけ 」で
良いかもしれませんが

そこに適応するにも
たくさんの犠牲が生じます。

私的には
「 いやそんな、今あなたが犠牲にならんで良いから 」
と思いますｗ

やっぱ知らず知らずに
犠牲になってる１０代に対し
「 子供たちの未来 」とか
僅かでも思うなら
ダイエットする我が子に

「 ダイエットしたら太るって
何度言ったら解るのっ！（怒）」

口を酸っぱくして
我が子に嫌われるくらいが
ちょうど良いですよｗ

ようやくＶＲが体感セットと
なりつつありますが～

まだまだ今のとこ
スマホ・ゲーム・勉強「ばかり」だと
どんどん不健康になります。

身体は動かさないと
ストレスが溜まっていきます。

そのストレスが自律神経を狂わし
摂食機能を低下させ
食欲コントーロールが出来なくなります。

運動不足は脂肪だけでなくストレスも溜める

「 家や部屋にいる時間が長い 」
これは充分に身体を動かしていない
傾向になります。

「 ダイエットしなければ 」
という環境と状況を変えない限り
痩せては太りを繰り返し
その変動が更にストレスになります。

休息・睡眠を抜くと・・・

早朝＆夕の部活
学校の授業
習い事＆塾
そして家でも勉強
ＳＮＳ
ゲーム

休む暇もないので～
睡眠を削ります。
（最近は祖父母の介護も必要だったり）

蓄積される疲労で
正常な判断が出来なくなる。

元気が出ないのは
頑張りが足らないからと
更に睡眠を削ります。

睡眠不足は自律神経が狂い
これまた食欲コントロールが
出来なくなります。

親がブサイクで親ガチャ外れた

Twitterで中高生がつけるハッシュタグ
#美男美女とつながりたい

ネットやメディアは
優生思想・外見至上主義の
非多様性で洗脳してきます。
（実はアニメ・漫画・ゲームにも潜んでる）

何かが上手くいかない原因
それは容姿が悪いからと
自分を責めます。

声優が人気の昨今は
「 イケボ（イケてる声）でないから 」
とまで卑下します。

「 生命の価値より容姿 」
彼らの心の奥に
無自覚な差別意識が育まれていきます。

それは周り
（親・社会・ネットなどのメディア・身近な人）
に影響されたから。

つづく

なぜダイエットは太るか？
知ってると思うけど
１０代向けに解説していきます。