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前回の続き。では、歯周病を予防するには❓歯の周りのケアのお話です。 実際、セミナーの話を…
前回は歯を磨いても虫歯になる、予防が大事という歯のお話でした💕 今日は歯周病について。 …
久日ぶりに書いております💕ここ最近のSNS発信はTwitter。まだ継続中です。 さて、今日は口腔…
以前に書いたチョコザップのお話。 気づけば、もう２週間チョコザップに毎日通い続けておりま…
先日、久しぶりに近所の銭湯に行きました😃 そう、昭和のお風呂屋さん、ザ銭湯です♨️ 寒い…
先日、参加したセミナーの内容が“睡眠と脳”。 へ〜そうなんだ！と学んだ事がいくつかありま…
おななのポコちゃん解消計画を投稿したのが８ヶ月前… 最後にnoteを更新したのが７ヶ月前の６月… 久しぶりにnoteを見たのが昨日 笑 空白の８ヶ月と言いたいところですが、何の意味もありません💕 途中で続かなくなったのであります😅 とほほ… おなかのポコちゃんはどうなったかというと、当時の目標↓ “目標「お腹のぽっこりをなくす」「筋肉をつける」 体重は特に今まで通りでいいので、ボディラインを変える” と目標を宣言してたようです… 結果はお腹のぽこちゃんは解消されては
