ダイエット27日目

90.5kgまで落ちた〜

【食事】中華料理※全て1/2
木耳と玉子の和物、エビマヨ、イカネギ中華ソース、焼肉チャーハン
烏龍茶3杯
プロテイン1杯
ハイボール8杯
日本酒3杯
※友人✖︎2と遊んだからチートデイ。初の炭水化物、やってしまった。

【運動】球技90分

涙が出るくらいチャーハンが美味かった。
そのお陰もあるのか、球技中、プロのキーパー相手にゴール一点決めれた🥅(^-^)

今日から北海道、倅は飛行機の中でも良い子(爆睡)でした〜