2022 0131 久しぶりの投稿 ラン日記

今日、久しぶりに早朝ランをした。

やはり、体は重かったが清々しい気持ち!

足首、膝に違和感があるものの、久しぶりだったから体がビックリしているのだろう。と勝手に解釈。

距離は3キロ。時間は25分ほどかかった。

雨の日以外は、続けていきたい。

まずは短い距離からで良いので継続できるように!

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