20240708_日記

久しぶりに日記を書く気がする。
というのも、もともと1ヶ月間タスクをリマインドしてくれるアプリを入れていたけど、それのリマインド期間が終わったからすっかり存在を忘れていた。
タスクリスト的なものでリマインドされないと頭から完全に消えちゃう、ADHDだからしょうがない。

とりあえず最近思ったことを書こう。

【病んでるのはPMSじゃね？】
なんだかここ一週間くらい、元彼との暮らしやうる（犬）の事を思い出して病んでしまうなぁという感覚があった。そうしたら生理がきて、「あぁこれPMSかも」と思った。一回メンクリに相談して、その上で産婦人科を受診してもいいかもしれない。今低用量ピルを飲んでるけど、次はミニピルに変えてみて考えようと思う。

【健康にならなきゃ】
冷笑裏垢系不健康ネット民だったから風呂キャンセルとかエナドリとか自傷とかドカ食い気絶とか面白がったりネタにしちゃうけど、立派に不健康な不健全行為なんだなと少し思うようになった。禁煙は全然うまく行ってないけど吸わない日を増やして、お酒もなるべく手をつけないようにしたい。無理やり酒飲んじゃうのもちゃんと言語化してうまく対処しなきゃな。。。