表現とは何か？あなたの才能・センス・上達力が開花するオーラメソッドトレーニング

前回に引き続きます。このトレーニング方法は全部で22種類あります。今回は3番目です。

最後までお楽しみください。

さて、今日WBCの大谷選手のピッチングを見たのですが四相の使い方が完璧でした。同時に自分の理論が間違ってないことにも確信が持てました。

③背骨滑車

・背骨の内側に滑車をイメージして少しずつ上体を下げていきます。心の中でグルグルと呟くと良いでしょう。戻る時も滑車を回して上体を上げていきます。