自分の習慣を守り抜く
実は引っ越ししました
7月12日から横浜に住み始めています
いわゆる単身赴任です
期間は1年半の予定
引っ越し・・・
新しい生活に慣れるまで時間かかりますよね
私の場合は赴任期間が短いので
生活の基盤を早く安定させ
仕事に集中しなければなりません
実家の荷物を片付け
新しい部屋の家具をそろえて配置し
仕事道具、日用品を揃えて
毎日きちんと生活できるようにしなければなりません
転勤の話はでていましたが
コロナの影響で日程が決まらず
引っ越し先が決まったのは
実は2週間前程度だったんです
かなりバタバタでした
それでも引っ越ししてから３日目には
完全に横浜ver自分習慣を回してます
引っ越し日の夜から徐々に自分習慣を導入し
２日目の朝にも試行錯誤しながら導入
布団が入った（遅れて到着それまでは寝袋w）
３日目には引っ越し前とほぼ同じになりました
週末の習慣もほぼ予定通り導入
１週間の習慣サイクルは出来上がり
１ヵ月の習慣サイクルもほぼ大丈夫でしょう
自分習慣ができれば
新しい生活でも自分を確立できます
このnote執筆も転勤が決まってから
更新ができていませんでしたが
こうやって横浜ver初のnoteをリリースしている
自分習慣ができれば
気持ちが安定します
やっていることはこれまでと変わらないんです
それをやっていると落ち着きますよね
自分を取り戻す感覚です
何も変わらないこの感覚
いつも通りでいいんだという安心感
大事ですよね
自分習慣ができれば
新しい挑戦ができます
さぁ自分の軸はできました
あとは新天地で暴れるのみ
自分習慣を土台にして
新しい事を積み上げていけます
横浜では徒歩と電車での移動になります
毎日余裕で１万歩超えるんですね
身体に対していろいろと新しい習慣ができそうです
仕事もそうですが
新しい習慣で自分をアップデート
楽しみです
ここで重要な事・・・
自分習慣は守り抜こう
”守る”では中途半端です
守り”抜く”
守り抜くということは
習慣の項目と実施時間を忠実に
新天地で再インストールするのです
守り抜こうと思うとどうやったら
できるのか考え抜く事になります
ちなみに私の毎日の習慣項目は・・・
①４:00起き
②Twitterで朝の挨拶tweet
③体重測定
④白湯のみ
⑤未来日記をかく（今日の目標をかく）
⑥朝のWork（会社の仕事、note執筆など）
⑦体幹トレーニング
⑧ストレッチ
⑨部屋の掃除（前は玄関掃除だった）
⑩神様へ感謝（毎朝神社へ参拝してます）
⑪19:00退社
⑫有益音声を聞く（神田昌典さんのYouTube）
⑬その日の振り返り（感情日記）
⑭SNSマネタイズ
⑮重要テーマ（内緒w）
⑯22:00就寝
16個の習慣を横浜verにカスタマイズして
アップデートしました
環境が変わって結構いじりましたが
それでもやることは決まっているので
少し変えるだけでできるもんです
引っ越し前とかわらない自分習慣で
気持ちを安定させ
意欲をあげる
その為には自分習慣を守り抜くことが
重要だと思います
自分習慣持ってますか
守り抜いてますか
もし自分習慣を作ってみたい
習慣を定着させたい
なかなか習慣化できない
そんな事を考えていらっしゃるなら
じーこへ連絡下さい(*^^*)
相談にのりますよー
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？