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繊細過ぎる、わたしの性格には名前がある。 周りの空気を読み過ぎて、人に気を遣って、一人疲…
記事を読んでくださる方々と「共に、楽しみながら、心理、メンタルヘルスを学んでいきたい」と…
休職する直前の私は、極端な気分の変動に悩まされていた。 元気ではつらつと仕事ができる日と…
本を読んだり、ニュースや映画を見たり、楽しい経験をしても、私達は大半の情報を忘れてしまう。 周知の通り、常人であれば一度のインプットだけでは記憶定着は困難だからだ。 だがやり方次第で記憶は脳に定着しやすくなる。 見て聞いて、頭を整理して、声に出して人に説明する。 これをやるだけで、記憶はより確実なものとなる。 可能なら、その情報をノートに書き込んでまとめた上で、人に説明する事が出来ればパーフェクト。 私も国家試験の勉強などでは、インプットとアウトプットを意識的
上司、同僚、取引先、教師・・・誰からにしても、小言や分かり切った事を言われると、思わずム…
