仕事中、眠気が来た時にコーヒーよりも甘いものを食べる事でシャキッとなる時は、是非早急にストレス対策を。ストレスの影響で、副腎皮質系を刺激するホルモンが出て糖の産生に影響が出ているかも、です。感染症にも罹りやすくなるなど他にも影響は色々。自分を心地よくする事を第一に過ごすのが○👌