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引き続き、ミネラルのお話です。 前回は、筋肉と非常に関係の深いミネラル、マグネシウムとカルシウムのお話をしました。 なんてことをお伝いしました。 詳しくは、こちらから☟ 今回は… について、お話します＾＾ 著者☟ マグネシウムって体の中で何してるの？ 実はこのマグネシウム、現代人は、基本、不足傾向にあると言われています。 なぜなら… もう、ありとあらゆる反応に必要だから…🤣 例えば… もう、とんでもなく重要なミネラルってことがわかると思います。 なの
今回は、『むくみ』『浮腫み』のお話です。 前回は、筋肉と非常に関係の深いミネラル、マグネシウムとカルシウムのお話をしました。 なんてことをお伝えしました。 詳しくは、こちらから☟ 今回は… について、お話します＾＾ 著者☟ むくみって何？『むくんでる』ってどういうこと？ 人体の約60％は水分。ということを、聞いたことがあると思います。 人はこれらの水分により、栄養の運搬や、老廃物除去を行っています。 が… その大事な大事な水分って、どこにあるのか？と言う
