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【7分】初心者向け★家から一歩も出ず、劇的に綺麗になる習慣

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たった10分、されど10分。 育児中のスキマ時間は、とても貴重なものです。ぜひ、自分のための贅沢な時間にしましょう。 あなたが、あなたの理想とする優しさ、輝きを保ち続けるために。
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2022年10月の記事一覧

【7分間で生命力の源・脳幹を活性化しよう!】30歳を過ぎた女性のための体と心を無理なく整える

脳幹って…なに? と、思われる方も多くいらっしゃると思います。 実は、人の脳は、大脳、小脳、脳幹、の3つからなり、脊髄へとつながっています。 重量的に言うと、脳の8割は大脳。人の脳の中で、最も発達している部分で、考えたり、記憶したり、運動の指令を出したり。言語、音の認識、視覚の認識など、多くのことを司っています。 その次に大きなところが、小脳。 小脳は、後頭部の下の方に位置し、力のコントロールや姿勢の維持、学習機能など、これまた多くのことを司っています。 ・・・じゃ