育児ストレス解消の秘訣！今週の朝ヨガ（10分配信）☆30歳を過ぎた女性の体と心の整え方

子育てママの毎日は、本当に幸せだけれど… いつもいつも、笑って過ごせるわけでもない。 次々に降りかかる予想外の事態に対応しながら、時には叱って、時には諭して、周りの目も気になるし、思い通りに運ばない事の連続…本当にストレスと隣り合わせ。 それでも毎日、凛とした女性でありたいあなたへ。 ストレスマネジメントの一環として、10分ヨガをどうぞ。 配信している私☟ ✅お知らせ（今週のヨガライブ配信URL）今週の朝ヨガ（10分）配信URLはこちらになります☟ ✅アーカイブ