マガジンのカバー画像

石川貴之のトレーニング再興戦略

石川貴之が全国各地を旅しながら、トレーニング指導で得た発見を文章化し配信します。当然に、「今」考えていることや「今」見ているものになるため、購読者が現場で指導するうえで有用な情報…
「変わらないことは変わり続けることだけ」それはトレーニングも同じです。常に変化を恐れず、現場で試行…
¥1,980 / 月 初月無料
運営しているクリエイター

2020年10月の記事一覧

肩甲骨のインナーマッスルを鍛えるトレーニング

みなさん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか? みなさんはトレーニングメニューを考え…

280
石川貴之
4年前
1

慣性モーメントと運動円滑性について

みなさん、こんにちは! 本日のトピックは… “慣性モーメント”とそれに関係する身体の部位…

280
石川貴之
4年前

指導者向け!トレーニング構成術

こんにちは! 今回は指導者向けの記事をまとめようと思います。 指導者のみなさんはメニュー…

280
石川貴之
4年前

セラピスト向け!ハムストリングスのストレッチ方法

こんにちは。本日より【noteマガジン】がスタートします! 肝心な内容ですが、、、 オンライ…

280
石川貴之
4年前