開催★キックオフ＆夏祭り★
こんにちは！株式会社ゼロフィールドのアベです！
炎天下が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は毎日２・３回のラジオ体操を行っています！
というのも私は肩こりや首周辺のこりが酷く、いつも治療院先の先生に引かれてしまうくらいの強度を背負っているんですね。
今までどうにかならないかと運動したりもしてみましたが続かない。
そんな時に、なんとなくラジオ体操を始めてみたのですが、これが驚くくらい効きまして。
朝に１回、日中に１回、夕方に１回と１日３回を目安にしていたら、かなり改
